水粉圆子的做法

水粉圆子的做法

水粉圆子

类别 甜品/点心 营养不良食谱 私家菜 老人食谱 便秘食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此圆子清爽味鲜,色泽悦目。

主料 猪肉(肥瘦)120克

辅料 粉丝120克 甘薯粉60克 豆腐(北)600克 绿豆芽120克

调料 大葱15克 5克 青蒜50克 6克 味精3克 酱油10克 胡椒粉2克 香油20克 花生油100克

指数
水粉圆子的做法
1.将粉丝用温水泡软,绿豆芽择洗干净,猪肉洗净,剁成肉茸;将大葱、姜、青蒜分别洗净,均切成末待用。
2.将猪肉泥放入盆里,加入葱末、姜末、精盐、味精和少许清水,搅拌上劲,再与红薯粉、豆腐掺在一起,搅拌成泥。
3.将炒锅内倒入花生油,用中火烧至五成热,将豆腐泥挤成小圆子下锅,炸至浮起色呈金黄时,捞出沥油。
4.将锅内倒入水烧沸,放入粉丝、绿豆芽、酱油、烧沸后放入炸好的圆子,加入味精,煮滚,淋入香油,撒上胡椒粉、青蒜末,即可食用
水粉圆子的食谱营养
水粉圆子的营养成分
日常生活类