水粉圆子的做法

水粉圆子的做法

水粉圆子

类别 甜品/点心 营养不良食谱 私家菜 老人食谱 便秘食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此圆子清爽味鲜,色泽悦目。

主料 猪肉(肥瘦)120克

辅料 粉丝120克 甘薯粉60克 豆腐(北)600克 绿豆芽120克

调料 大葱15克 姜5克 青蒜50克 盐6克 味精3克 酱油10克 胡椒粉2克 香油20克 花生油100克

指数
水粉圆子的做法
1.将粉丝用温水泡软,绿豆芽择洗干净,猪肉洗净,剁成肉茸;将大葱、姜、青蒜分别洗净,均切成末待用。
2.将猪肉泥放入盆里,加入葱末、姜末、精盐、味精和少许清水,搅拌上劲,再与红薯粉、豆腐掺在一起,搅拌成泥。
3.将炒锅内倒入花生油,用中火烧至五成热,将豆腐泥挤成小圆子下锅,炸至浮起色呈金黄时,捞出沥油。
4.将锅内倒入水烧沸,放入粉丝、绿豆芽、酱油、烧沸后放入炸好的圆子,加入味精,煮滚,淋入香油,撒上胡椒粉、青蒜末,即可食用
水粉圆子的食谱营养
水粉圆子的营养成分
日常生活类
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