指数
干焖对虾的做法
1.将明虾的须、脚剪去,挤掉脊背里面的黑肠,洗净,切成两段;大葱洗净切丝;姜洗净切片。
2.用猪油,葱丝,姜片炝锅,随即将明虾段放进煸炒一下。待明虾转红色,再将酒、白糖、清汤、盐、味精放入,移在温火上焖至汤汁浓后,加上明油和青蒜段一滚即好。
干焖对虾的食谱营养
干焖对虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
干焖对虾的营养成分
- 能量679.8千卡
- 蛋白质122.75克
- 脂肪5.42克
- 碳水化合物35.82克
- 叶酸1.24微克
- 膳食纤维1.14克
- 胆固醇1254.5毫克
- 维生素a132.77微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c5.71毫克
- 维生素e4.27毫克
- 胡萝卜素212.5微克
- 核黄素0.47毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸11.41毫克
- 钙424.84毫克
- 磷1496.62毫克
- 钾1511.3毫克
- 钠4388毫克
- 镁294.45毫克
- 铁10.47毫克
- 锌15.65毫克
- 硒219.78微克
- 铜2.27毫克
- 锰1.5毫克