清蒸石斑鱼的做法

清蒸石斑鱼的做法

清蒸石斑鱼

类别 广东菜 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 石斑鱼600克

调料 大葱20克 5克 香菜10克 5克 植物油20克 酱油70克 花生油30克

指数
清蒸石斑鱼的做法
1.鱼去鳞、去内脏,洗净,用盐遍抹鱼身,备用;葱取3根,切去头、尾,1根切成5厘米长的细长丝。
2.将葱段铺在盘中,摆上鱼上姜片,油、酱油各20克,以大火蒸13分钟后取出;倒去汤汁,去姜片,浇淋加热过的酱油、花生油;最后将葱丝和香菜放在鱼尾,樱桃置于鱼眼部即可。
清蒸石斑鱼制作提示
1.石斑鱼用600克左右的较适宜;可用樱桃来进行装饰。
2.广东菜蒸鱼的特色在“嫩”,约蒸九分熟,肉不能离骨。
清蒸石斑鱼的食谱营养
清蒸石斑鱼的营养成分
日常生活类