指数
糖醋藕丝的做法
1.将藕去皮洗净,切成细丝;
2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
3.炒锅注油烧热,下入花椒粒炸焦捞出,放入藕丝,加入白糖、醋、精盐、少许水煸炒,用水淀粉勾芡即可。
糖醋藕丝的食谱营养
糖醋藕丝的营养成分
- 能量277.47千卡
- 蛋白质6.13克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物65.83克
- 叶酸92.1微克
- 膳食纤维4.47克
- 维生素a9.69微克
- 维生素c132毫克
- 维生素e2.26毫克
- 胡萝卜素64.2微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸1.12毫克
- 钙141.09毫克
- 磷185.8毫克
- 钾764.52毫克
- 钠1334.68毫克
- 碘7.2微克
- 镁62.03毫克
- 铁5.22毫克
- 锌0.86毫克
- 硒1.49微克
- 铜0.38毫克
- 锰4.26毫克