指数
干炸仔鸡的做法
1.将童子鸡宰杀后用热水烫毛、拔净;
2.在肛门口开一小洞,挖出全部内脏,从颈部抽出气管、食道,用清水将鸡洗净;
3.滤干后从背脊剖开,放进黄酒、精盐、葱15克、姜、花椒、味精,将鸡置于汤盆;
4.上笼用旺火蒸十几分钟,然后取出;
5.挑去葱姜、花椒等,待炸;
6.锅放炉上烧热,放入少量生油,油热后下葱末煸炒;
7.再放入胡椒粉,熬成胡椒油,盛入小碗内待用;
8.锅回炉上,放入生油,油七成热时,将鸡下锅油炸;
9.炸至鸡皮脆,呈金黄色时捞出;
10.稍冷却斩块装盘,摆成原鸡形状;
11.淋入胡椒油和麻油,鸡身两侧放上,放些香菜装饰即可。
干炸仔鸡制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。
干炸仔鸡的食谱营养
干炸仔鸡的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
干炸仔鸡的营养成分
- 能量2256.23千卡
- 蛋白质148.55克
- 脂肪174.16克
- 碳水化合物21.98克
- 叶酸78.21微克
- 膳食纤维2.8克
- 胆固醇795毫克
- 维生素a467.24微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c25.75毫克
- 维生素e49.65毫克
- 胡萝卜素644.5微克
- 核黄素0.79毫克
- 硫胺素0.43毫克
- 烟酸43.69毫克
- 钙188.13毫克
- 磷1235.65毫克
- 钾2140.11毫克
- 钠2721.94毫克
- 碘1微克
- 镁187.98毫克
- 铁16.15毫克
- 锌9.31毫克
- 硒89.15微克
- 铜0.89毫克
- 锰1.82毫克