甜藕粥的做法

甜藕粥的做法

甜藕粥

类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 糯米50克 莲藕100克

调料 白砂糖50克 桂花酱5克

指数
甜藕粥的做法
1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时捞出,沥干水分;
2.嫩藕洗净去节,用刀刨成浆,去渣留汁;
3.将藕汁和糯米一起倒入锅内,加入适量冷水,先用旺火烧沸;
4.然后改用小火熬煮成粥;
5.粥内下入白糖、桂花酱拌匀,再次煮沸,即可盛起食用。
甜藕粥的食谱营养
甜藕粥的营养成分
日常生活类