龙抄手的做法

龙抄手的做法

龙抄手

类别 快餐/主食

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉500克 猪肉(肥瘦)500克

辅料 鸡蛋120克

调料 胡椒粉3克 味精2克 姜汁5克 香油2克 4克 鸡油10克

指数
龙抄手的做法
1.把面粉放案板上呈“凹”形,放少许盐,磕入1个鸡蛋,再加清水调匀,揉成面团;
2.擀成薄面片,切成四方的抄手皮备用;
3.将肥三瘦七比例的猪腿肉用刀背捶蓉去筋,剁细成泥;
4.猪肉内加入盐,姜汁及胡椒粉,味精、1个鸡蛋调匀;
5.掺入适量清水,搅成干糊状,加香油拌匀,制成馅备用;
6.将馅包入皮中,对叠成三角形,再把左右角向中间叠起,黏合成菱角形抄手;
7.碗中分别放入盐、胡椒粉、味精、鸡油和肉汤,将煮熟的抄手盛入碗中即可。
龙抄手的食谱营养
龙抄手的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
龙抄手的营养成分
日常生活类