冬菜碎肉末的做法

冬菜碎肉末的做法

冬菜碎肉末

类别 四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 单身食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 猪肉(肥瘦)250克

辅料 冬菜75克

调料 酱油15克 15克 料酒8克 味精5克 5克 大葱5克 淀粉(玉米)4克 花生油15克

指数
冬菜碎肉末的做法
1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;
2.葱切花,姜切细末;
3.将猪肉切成绿豆大的均匀颗粒,用料酒、盐腌15分钟用湿淀粉拌匀;
4.选嫩冬菜,淘洗干净,剁细末;
5.将酱油、味精、料酒、清汤、湿淀粉调成芡汁;
6.锅内油烧至六成热,下肉末炒散,放姜末、冬菜炒匀,烹入芡汁,下葱花,翻炒均匀,起锅,装碟即成;
冬菜碎肉末制作提示
可用尝的方法检查冬菜有无砂粒杂质;要掌握好火候,翻炒,起锅要快。
冬菜碎肉末的食谱营养
冬菜碎肉末的营养成分
日常生活类