指数
炸鹅脖的做法
1.将羊肉剁馅;
2.葱、姜分别洗净切米;
3.羊肉馅内放入香油、葱米,姜米、花椒面、酱油、味精、盐搅拌均匀;
4.将油皮平放,上面淋入水淀粉;
5.把肉馅放入油皮一端,从另一端卷起成空心,卷成卷,再剁成斜象眼块;
6.炒勺上火,倒入花生油烧热,钭肉卷放入炸至焦透;
7.呈金黄色时,捞出装盘,撒上花椒盐即可。
炸鹅脖制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
炸鹅脖的食谱营养
炸鹅脖的营养成分
- 能量1682.36千卡
- 蛋白质120.44克
- 脂肪117.44克
- 碳水化合物49.02克
- 叶酸2.36微克
- 膳食纤维13.13克
- 胆固醇120毫克
- 维生素a97.18微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e106.17毫克
- 胡萝卜素448微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素0.66毫克
- 烟酸12.52毫克
- 钙418.98毫克
- 磷1187.08毫克
- 钾2223.41毫克
- 钠1888.6毫克
- 碘23.4微克
- 镁346.92毫克
- 铁29.96毫克
- 锌18.86毫克
- 硒18.31微克
- 铜2.15毫克
- 锰4.92毫克