指数
扒肚条的做法
1.将猪肚洗净煮熟切成8厘米长、1厘米宽的条,光面朝下码在盘内。葱、姜用刀拍松。
2.炒勺上火加猪油烧热,下葱段、姜块炸香,加入鸡汤200克、料酒、浸泡花椒的水、精盐烧开,捞出葱、姜,摘净浮沫,将肚条整齐地推入勺内,加盖烧开,用小火煨五分钟,改用中火,掀盖加味精,用湿淀粉勾芡,淋入明油大翻勺,拖入盘内即成。
扒肚条的食谱营养
扒肚条的营养成分
- 能量604.68千卡
- 蛋白质43.79克
- 脂肪40.79克
- 碳水化合物18.4克
- 叶酸13.65微克
- 膳食纤维1.65克
- 胆固醇897.9毫克
- 维生素a20.64微克
- 维生素b60.17毫克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e2.48毫克
- 胡萝卜素39.3微克
- 核黄素0.69毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸8.81毫克
- 钙68.65毫克
- 磷466.45毫克
- 钾587.81毫克
- 钠1573.09毫克
- 镁48.85毫克
- 铁7.94毫克
- 锌5.97毫克
- 硒35.26微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.68毫克