塘虱豆腐的做法

塘虱豆腐的做法

塘虱豆腐

类别 幼儿食谱 小儿遗尿食谱 止血调理食谱 孕妇食谱 老人食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鲶鱼500克 豆腐(北)200克 柿子椒30克

调料 豆豉10克 大葱10克 大蒜(白皮)10克 酱油3克 淀粉(豌豆)3克 胡椒粉2克 白酒2克 白砂糖5克 香油10克

指数
塘虱豆腐的做法
1.将豆腐油炸,塘虱(鲶鱼)洗干净去肠脏,放入大热水内拖一拖。取出刮去白色潺,洗干净,切成鱼块放入酱油、淀粉、胡椒粉、酒中拌匀,走油起待用。
2.蒜肉剁碎,豆豉洗净,红柿子椒切丝,炸豆腐切角待用。
3.用1汤匙油爆香蒜肉,加入豆豉及炸豆腐略炒,走油后的塘虱回镬,放入豆腐上,倒入酱油、白糖、水和香油略煮片刻,至汁液收干,加入红柿子椒丝,葱粒,埋薄芡即可上碟供食。
塘虱豆腐健康提示
很多小孩子很容易流鼻血,例如:打喷嚏,运动后,甚至睡觉中和坐着也会无原无故流鼻血,民间流传塘虱加黑豆可治流鼻血和止夜尿。
塘虱豆腐的食谱营养
塘虱豆腐的食物相克
鲶鱼 鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
塘虱豆腐的营养成分
日常生活类