指数
杏仁萝卜猪肺汤的做法
1.白萝卜洗净切碎；
2.猪肺洗净切碎；
3.打碎杏仁；
4.将三种食物同入锅内，加水适量，炖至熟烂；
5.咸甜随意调味。
杏仁萝卜猪肺汤健康提示
1. 滋阴补肺，止咳化痰；
2. 适用于肺虚久咳、神疲无力等症。
杏仁萝卜猪肺汤的食谱营养
杏仁萝卜猪肺汤的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
杏仁萝卜猪肺汤的营养成分
- 能量236.8千卡
- 蛋白质27.19克
- 脂肪12.4克
- 碳水化合物5.59克
- 叶酸19.46微克
- 膳食纤维1.4克
- 胆固醇580毫克
- 维生素a21.8微克
- 维生素c15.2毫克
- 维生素e3.3毫克
- 胡萝卜素12微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸3.78毫克
- 钙43.74毫克
- 磷348.3毫克
- 钾534.68毫克
- 钠986.93毫克
- 碘0.84微克
- 镁47.44毫克
- 铁11.14毫克
- 锌3.03毫克
- 硒23.49微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.22毫克
