奶汤素烩的做法

奶汤素烩的做法

奶汤素烩

类别 家常菜

工艺 烩

口味 奶汤咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽亮丽,口味清鲜,奶香浓郁。

主料 蘑菇(鲜蘑)75克 香菇(鲜)75克 白萝卜100克 胡萝卜100克

辅料 口蘑20克 油菜心30克

调料 牛奶20克 盐4克 味精2克 白砂糖5克 料酒10克 大葱10克 姜5克 淀粉(豌豆)5克

指数
奶汤素烩的做法
1.将蘑菇撕成小块,香菇和口蘑切成小块;
2.萝卜改成滚刀块,葱切段、姜切片;
3.净锅置火上,加清水,再加入少许精盐和味精;
4.下入白萝卜和胡萝卜焯至断生捞出;
5.再分别下入口蘑、香菇、蘑菇和菜心焯透捞出;
6.另起锅,加底油烧热,入葱姜爆香,倒入上述焯好的用料;
7.烹入料酒,加入高汤,下入精盐、味精、白糖和鲜奶调味;
8.用湿淀粉勾薄芡,出锅即成。
奶汤素烩的食谱营养
奶汤素烩的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
奶汤素烩的营养成分
日常生活类
∧ ∨