罗鲱鱼柳夹的做法

罗鲱鱼柳夹的做法

罗鲱鱼柳夹

类别 意大利菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鲱鱼300克

辅料 节瓜100克 茄子(紫皮、长)50克 意大利红洋葱35克 蘑菇(鲜蘑)50克

调料 番茄汁50克 白酒5克 柠檬汁15克 3克 胡椒2克

指数
罗鲱鱼柳夹的做法
1.罗鲱鱼用盐、胡椒、白酒、柠檬汁腌渍约10分钟;
2.将鱼柳放入煎盘,用中火煎熟至色嫩黄;
3.将洋葱、茄子、节瓜分别切丝;
4.洋葱丝、茄子丝、节瓜丝、鲜菇炒熟,加盐、胡椒调味;
5.装盆时,将蔬菜丝夹在鱼柳中间,鲜菇摆放在盆内作装饰,淋入烧热的番茄汁即可。
罗鲱鱼柳夹制作提示
煎鱼柳时,注意不要将鱼柳弄碎,影响美观。
罗鲱鱼柳夹的食谱营养
罗鲱鱼柳夹的营养成分
日常生活类