炸素鸡腿的做法

炸素鸡腿的做法

炸素鸡腿

类别 私家菜

工艺 脆炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 形态逼真,皮脆馅鲜。

主料 油皮50克 香菇(鲜)20克 冬笋20克 土豆(黄皮)20克 大豆20克 茭白20克

调料 5克 味精2克 姜汁5克 小麦面粉10克 发酵粉1克 色拉油30克

指数
炸素鸡腿的做法
1.将油皮用少许水打湿,裁成边长12厘米的三角块;茭白削成鸡骨形的筒子骨;香菇、冬笋分别切丁;土豆煮熟压成泥。
2.将面粉放入碗内,加入发粉和适量水调成面糊。
3.将炒锅置火上,注少许油,油热放入香菇、冬笋、青豆等煸炒至断生,加一些土豆泥,再加入调味品,炒匀至熟,盛出晾凉成馅料。
4.取100克炒熟的馅料放在油皮上,茭白放在三色豆皮的一尖端,使骨头的1/3露出,包起豆皮,接口处用面糊封粘,成鸡腿形,再穿一层面糊。
5.将炒锅置火上,倒入色拉油,烧至五成热,轻轻放入鸡腿,炸至皮焦,腿内鼓起时即成,吃时蘸番茄汁或花椒盐均可。
炸素鸡腿制作提示
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
炸素鸡腿的食谱营养
炸素鸡腿的营养成分
日常生活类