煮青豆泥的做法

煮青豆泥的做法

煮青豆泥

类别 家常菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 青豆250克

辅料 土豆(黄皮)75克 芹菜50克 洋葱(白皮)50克 火腿肠50克

调料 3克 胡椒粉1克 香油3克 黄油15克

指数
煮青豆泥的做法
1.将干青豆用冷水泡软(约12小时);
2.芹菜、洋葱、火腿肠均切小丁备用;
3.土豆去皮与青豆一起放入清汤750毫升内,加入芹菜、洋葱、香油、火腿皮,用小火煮烂;
4.将青豆汤过筛搓成豆泥,再加入精盐、胡椒粉、黄油搅匀,用旺火烧沸即可;
5.食用时,将切好的火腿肠放入汤内,然后起锅装盘。
煮青豆泥制作提示
备火腿皮适量;
煮青豆泥的食谱营养
煮青豆泥的营养成分
日常生活类