指数
绿豆老鸭汤的做法
1.将老鸭洗净，去除内脏；
2.绿豆浸洗干净；
3.绿豆连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，撒盐调味即可。
绿豆老鸭汤的食谱营养
绿豆老鸭汤的食物相克
绿豆老鸭汤的营养成分
- 能量3032千卡
- 蛋白质198.2克
- 脂肪198.6克
- 碳水化合物126克
- 叶酸786微克
- 膳食纤维12.8克
- 胆固醇940毫克
- 维生素a564微克
- 维生素e24.6毫克
- 胡萝卜素260微克
- 核黄素2.42毫克
- 硫胺素1.3毫克
- 烟酸46毫克
- 钙223.1毫克
- 磷1894毫克
- 钾3484.7毫克
- 钠2661.95毫克
- 镁390.1毫克
- 铁35.05毫克
- 锌17.67毫克
- 硒131.11微克
- 铜4.27毫克
- 锰2.83毫克
