咸蛋黄炒南瓜的做法

咸蛋黄炒南瓜的做法

咸蛋黄炒南瓜

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 南瓜500克

辅料 咸鸭蛋80克

调料 黄酒15克 3克 小葱5克 花生油15克 料酒5克 鸡精3克

指数
咸蛋黄炒南瓜的做法
1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟;
2.蒸后取出趁热用小勺碾散,呈细糊状;
3.小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片;
4.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段;
5.再加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜边角发软,即是熟了;
6.倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。
咸蛋黄炒南瓜的食谱营养
咸蛋黄炒南瓜的食物相克
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
咸蛋黄炒南瓜的营养成分
日常生活类