番茄烩茄子的做法

番茄烩茄子的做法

番茄烩茄子

类别 西餐其他

工艺

口味 茄汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 茄子(紫皮、长)500克

辅料 番茄150克 洋葱(黄皮)100克 柿子椒100克

调料 植物油100克 香叶2克 5克 大蒜(白皮)10克 胡椒粉2克

指数
番茄烩茄子的做法
1.将茄子洗净去皮切块;
2.葱头切丁;
3.大蒜切片;
4.番茄、青椒、红椒切块;
5.锅内注油烧至六成热,下入茄子块煎上色取出;
6.锅内余油烧热,下葱头炒至黄色;
7.放入大蒜、番茄、青椒、红椒和香味炒透;
8.加入精盐和胡椒粉调好口味,放入过的茄子用文火烩至熟透即可食用。
番茄烩茄子的食谱营养
番茄烩茄子的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄烩茄子的营养成分
日常生活类