指数
炒大葱头的做法
1.葱头用水洗净，沥干水切成丝。
2.炒锅内放入色拉油烧热，放入葱头丝，翻炒均匀后，再放入酱油、精盐，拌炒均匀即可。
炒大葱头制作提示
葱头就是洋葱
炒大葱头的食谱营养
炒大葱头的营养成分
- 能量344.9千卡
- 蛋白质3.58克
- 脂肪25.53克
- 碳水化合物27.58克
- 叶酸46.8微克
- 膳食纤维2.71克
- 维生素a9微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e18.35毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸0.98毫克
- 钙75.77毫克
- 磷127.2毫克
- 钾457.99毫克
- 钠694.64毫克
- 碘3.72微克
- 镁52.82毫克
- 铁2.34毫克
- 锌1.07毫克
- 硒2.84微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.48毫克
