卤豆干的做法

卤豆干的做法

卤豆干

类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金黄,质地柔嫩,冷食更佳。

主料 豆腐干500克

调料 酱油50克 12克 大葱10克 八角5克 白砂糖25克 香油10克 5克 花生油65克

指数
卤豆干的做法
1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。
3.取净锅上火,加清水250克,精盐,酱油,白糖,八角,葱段,姜块(拍松),大火烧沸,改小火卤约15分钟,至卤汁略有稠浓时淋上芝麻油,出锅装盘即成。
4.宜选用色白且细嫩的白豆干。
5.油炸豆干要恰到好处,以金黄色为度;过火则色深,欠火则嫩软易碎。
6.以小火卤至入味。
卤豆干的食谱营养
卤豆干的营养成分
日常生活类