卤豆干的做法

卤豆干的做法

卤豆干

类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱

工艺 卤

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金黄,质地柔嫩,冷食更佳。

主料 豆腐干500克

调料 酱油50克 盐12克 大葱10克 八角5克 白砂糖25克 香油10克 姜5克 花生油65克

指数
卤豆干的做法
1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。
3.取净锅上火,加清水250克,精盐,酱油,白糖,八角,葱段,姜块(拍松),大火烧沸,改小火卤约15分钟,至卤汁略有稠浓时淋上芝麻油,出锅装盘即成。
4.宜选用色白且细嫩的白豆干。
5.油炸豆干要恰到好处,以金黄色为度;过火则色深,欠火则嫩软易碎。
6.以小火卤至入味。
卤豆干的食谱营养
卤豆干的营养成分
日常生活类
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