指数
网油猪肝球的做法
1.网油洗净,晾干水分;鸡蛋、面粉、淀粉加入适量的水,调成蛋糊;圆白菜洗净,去掉梗茎,切成丝,用少许盐腌上。
2.猪肝洗净,切成0.6厘米见方的小粒;肥膘肉煮剁成粒,姜切末,葱白切花,削皮荸荠拍破剁碎。以上各料混合,加入盐、味精、料酒和2/3鸡蛋糊拌成馅。
3.将网油平铺木板上修改整齐,切成3厘米见方的块,撒上干淀粉,把猪肝馅放在网油的一端,向前滚成3厘米长的筒形,用绳每1厘米长打一小结,上笼蒸熟,取出稍晾,在节端处切断,放入余下的鸡蛋糊内。
4.将油烧至七成热时,用筷子夹住裹满蛋糊的猪肝球,逐个放入油锅,炸至焦酥,呈金黄色时,捞出,滗去油,撒花椒、淋香油,装入盘内,同时把包菜丝挤干水分,加入番茄酱和糖、醋拌匀,拼边即成。
网油猪肝球制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克左右。
网油猪肝球的食谱营养
网油猪肝球的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
网油猪肝球的营养成分
- 能量4526.04千卡
- 蛋白质83.36克
- 脂肪401.86克
- 碳水化合物161.84克
- 叶酸1292.56微克
- 膳食纤维6.48克
- 胆固醇1711.5毫克
- 维生素a16894.6微克
- 维生素b60.76毫克
- 维生素c107.7毫克
- 维生素e95.45毫克
- 胡萝卜素219.8微克
- 核黄素5.65毫克
- 硫胺素1.04毫克
- 烟酸31.85毫克
- 钙288.47毫克
- 磷1089.92毫克
- 钾2165.88毫克
- 钠2618.52毫克
- 碘41.66微克
- 镁165.68毫克
- 铁73.67毫克
- 锌15.56毫克
- 硒100.27微克
- 铜0.95毫克
- 锰3.59毫克