指数
烧鸭掌包的做法
1.鸭掌放水中煮5分钟,取出撕去黄皮,剁去趾尖;
2.鸭肠用盐擦洗干净,放入滚水中煮片刻;
3.肥肉放入大滚水中煮片刻,切成长5厘米、宽0.16厘米的肉块;
4.叉烧及卤猪肝分别切成长5厘米的肉块;
5.腌肉料放入大碗内拌匀;
6.随即放入肥肉、叉烧、猪肝等约10分钟;
7.鸭肠亦放腌肉料中腌过才用;
8.把腌好的肥肉、叉烧、猪肝各1块,放在鸭掌中,用鸭肠1条包卷扎紧,肠口放入肉块中;
9.或用1支牙签插紧,使之不易松散;
10.把每只包卷扎好之鸭掌包用长铁扦穿上,放入已烧热之烧炉或?炉中,以400℃高温约20分钟取出;
11.涂上麦芽糖水,再烧片刻即可供用。
烧鸭掌包制作提示
玫瑰露制作方法:
1.采摘叶多、气味浓郁的玫瑰花30-50克,剪碎后放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶盖,连接上冷凝管。
2.用炉子或酒精灯对烧瓶加热,收取蒸馏液即得。
烧鸭掌包的食谱营养
烧鸭掌包的营养成分
- 能量2917.3千卡
- 蛋白质127.06克
- 脂肪215.8克
- 碳水化合物119.58克
- 膳食纤维3.48克
- 胆固醇644.5毫克
- 维生素a106.52微克
- 维生素e10.53毫克
- 胡萝卜素15.2微克
- 核黄素1.18毫克
- 硫胺素0.41毫克
- 烟酸18.87毫克
- 钙213.5毫克
- 磷776.44毫克
- 钾650.68毫克
- 钠2495.76毫克
- 碘115.9微克
- 镁104.26毫克
- 铁18.55毫克
- 锌21.94毫克
- 硒78.15微克
- 铜0.9毫克
- 锰1.02毫克