番瓜豆皮卷的做法

番瓜豆皮卷的做法

番瓜豆皮卷

类别 家常菜

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 油皮250克 南瓜500克

辅料 辣椒(红、尖)35克 番茄20克 小麦面粉50克

调料 植物油100克 5克 味精2克 淀粉(玉米)15克 香油15克

指数
番瓜豆皮卷的做法
1.将西红柿去籽去皮,切成3片;
2.鲜红辣椒去蒂去籽,切成米粒状;
3.用面粉和湿淀粉调成面粉糊,待用;
4.将番瓜(南瓜)去瓤,切块,上锅蒸熟,挤干水分碾成泥,加盐、味精、香油、鲜红椒粒、面粉和湿淀粉调成糊;
5.将豆皮(油皮)铺在砧板上,抹上面粉糊,将番瓜糊铺在豆皮上,再将豆皮卷成筒,用面粉糊将接口粘住;
6.炒锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热,下入豆皮卷,炸呈金黄色捞出,斜切成1厘米长的段,摆入盘中成花瓣形,中间以西红柿点缀即可。
番瓜豆皮卷的食谱营养
番瓜豆皮卷的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番瓜豆皮卷的营养成分
日常生活类