酱爆茄子的做法

酱爆茄子的做法

酱爆茄子

类别 上海菜

工艺 酱爆

口味 酱香味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色泽红亮,甘美浓郁,鲜味异伶。

主料 茄子(紫皮、长)1000克

辅料 猪肉(肥瘦)50克 淀粉(蚕豆)5克

调料 味精2克 甜面酱40克 黄酒30克 酱油30克 白砂糖10克 猪油(炼制)70克 大蒜(白皮)3克

指数
酱爆茄子的做法
1.茄子去皮,削去蒂头,切成约8 厘米长、l 厘米宽的条;
2.猪肉洗净,切末;
3.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,倒入茄子,炸到断生而不含油时,倒入漏勺内沥油;
4.锅内留底油15克,放入肉末,用中火煸酥,加蒜泥炒香,放入甜面酱、白糖,炒至松散翻沙,再加入黄酒、酱油、肉汤炒匀;
5.再将过油的茄子倒入,推溜拌炒,待卤汁明显收浓,加入味精,用水淀粉勾芡,颠翻至卤汁紧包茄子、色泽红亮时,起锅装盘即成。
酱爆茄子制作提示
1.茄条加盐少许,腌约5 分钟,轻轻挤去水份,然后再炸,既入味又省油;炸油清亮,便于再用;
2.因有过油过程,需准备熟猪油1500克。
酱爆茄子的食谱营养
酱爆茄子的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
酱爆茄子的营养成分
日常生活类