指数
酥炸金钱牛肉夹的做法
1.葱和姜一半切成米,一半拍破;虾米用水泡发洗净和火腿都切成米状;香菜摘洗干净。
2.将牛上脑肉煮熟切成直径5厘米、4毫米厚的圆片(计20片),用碗装上,放入拍破葱姜、料酒、大料、盐,上笼蒸八成烂,取出晾凉。
3.将肥膘肉剁成细茸,放入虾米、葱白花、姜米、花椒粉、精盐、味精、白糖、香油搅拌成馅。
4.把牛肉片摊放在木板上,逐片铺满一层葱椒油馅,再盖一片牛肉,即成牛肉夹;将鸡蛋清装入深边盘内,用筷子打起发泡,放入适量干淀粉和面粉调成雪花糊。
5.锅内放入油烧到五成热时,将牛肉夹逐片裹上雪花糊,下入油锅,在表面上按些火腿米和香菜叶,用温火炸至底部呈金黄色,表面淋油炸熟捞出,整齐摆入盘中即成。
酥炸金钱牛肉夹制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
酥炸金钱牛肉夹的食谱营养
酥炸金钱牛肉夹的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
酥炸金钱牛肉夹的营养成分
- 能量2624.26千卡
- 蛋白质136.13克
- 脂肪205.31克
- 碳水化合物62.83克
- 叶酸88.48微克
- 膳食纤维4.41克
- 胆固醇683毫克
- 维生素a180.23微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c25.65毫克
- 维生素e41.01毫克
- 胡萝卜素613.4微克
- 核黄素1.29毫克
- 硫胺素0.71毫克
- 烟酸34.28毫克
- 钙330.5毫克
- 磷1167.73毫克
- 钾1785.9毫克
- 钠4875.89毫克
- 碘17.97微克
- 镁219.04毫克
- 铁27.22毫克
- 锌27.17毫克
- 硒71.14微克
- 铜1.85毫克
- 锰1.84毫克