虾子扒海参的做法

虾子扒海参的做法

虾子扒海参

类别 广州菜 冬季养生食谱 高血压食谱 冠心病食谱 肝炎食谱

工艺 扒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 醇厚鲜美,软滑可口,虾皮味香浓。

主料 海参(水浸)1000克

辅料 鸡肉250克 猪肉(瘦)250克 猪排骨(大排)400克 鸡爪100克 虾皮50克 火腿50克

调料 小葱35克 姜50克 江米酒40克 盐8克 味精5克 白砂糖1克 香油1克 老抽10克 黄酒15克 淀粉(蚕豆)8克 胡椒粉2克 植物油30克

指数
虾子扒海参的做法
1.把姜茸浸入米酒中成姜汁酒待用;
2.炒锅内下沸水1500毫升,把猪骨、猪肉、鸡肉(带骨老鸡肉)、鸡脚放入锅滚约1 分钟,捞起,肉汤倒入碗内待用;
3.炒锅内下沸水2500毫升,用竹箅子垫底,放入海参滚(氽)约15 分钟,捞起换水再滚15 分钟;
4.重新换水加姜片滚约15 分钟,取出用冷水洗净;
5.用中火烧热炒锅,下油,放姜片、葱,烹姜汁酒,加沸水2500毫升,用竹箅子垫底,下海参煨10分钟,用笊篱捞起;
6.锅内水倒出,炒锅放回炉上,下油,烹姜汁酒,入沸水1000毫升,精盐,下海参再煨约10 分钟,取出沥去水;
7.沙锅内用竹箅子垫底,放入猪骨、猪肉、鸡肉、鸡脚、海参、火腿、虾皮、姜片、葱、精盐、味精,滚过猪骨等料的肉汤,加盖用小火焖约90 分钟;
8.取出海参,盛在碟中(皮向上),用筷子插几个小孔(易于着色),滗去水,留下原汤350毫升待用;
9.中火烧热炒锅,下油、姜米,烹黄酒、加原汤、虾皮、味精、白糖、胡椒粉、酱油,用湿淀粉调稀勾芡,加香油和植物油推匀,淋在海参上便成。
虾子扒海参的食谱营养
虾子扒海参的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
虾子扒海参的营养成分
日常生活类
∧ ∨