西湖牛肉羹的做法

西湖牛肉羹的做法

西湖牛肉羹

类别 冬季养生食谱 广东菜 补虚养身食谱 贫血食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 香淳润滑

主料 牛肉(肥瘦)450克

辅料 淀粉(蚕豆)15克

调料 芝麻1克 黄酒10克 4克 味精4克 胡椒粉1克 猪油(炼制)15克

指数
西湖牛肉羹的做法
1.将牛肉横纹切薄片,加适量小苏打、生抽、清水和干淀粉,拌匀后腌约1 小时左右即成;
2.腌牛肉片剁成麦粒状,放入沸水锅汆至五成熟,取出;
3.炒锅用中火烧热,下猪油,烹黄酒,加淡二汤1500毫升、精盐,胡椒粉、香油和牛肉粒,烧制;
4.待烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
5.将炒锅端离火口,将搅匀的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺一个方向搅成糊;
6.最后加味精、熟猪油推匀,盛入汤窝即成。
西湖牛肉羹制作提示
腌牛肉片,粤厨常备。
西湖牛肉羹健康提示
此羹多作润喉开胃羹汤。
西湖牛肉羹的食谱营养
西湖牛肉羹的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
西湖牛肉羹的营养成分
日常生活类