肉松的做法

肉松的做法

肉松

类别 私家菜 老人食谱 学龄前儿童食谱 滋阴食谱 贫血食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味鲜可口,营养丰富。

主料 猪肉(瘦)500克

调料 酱油50克 料酒20克 10克 葱白10克 花生油30克

指数
肉松的做法
1.瘦猪肉洗净,去掉肥肉和筋,切成小方块。
2.鲜姜洗净,切成薄片;葱白洗净,切成寸段,待用。
3.瘦肉块放入锅里,同时放入鸡汤600毫升、酱油、黄酒、鲜姜块和葱段,置火上煮,待煮至肉酥烂,汤汁快干时,将肉块盛在盘中,将肉块顺肉纹切撕成细丝。
4.炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,将肉丝倒入炒锅中摊开,用文火缓缓烤并不断翻炒,炒至肉丝干燥起松即成。
肉松的食谱营养
肉松的营养成分
日常生活类