指数
桑葚酿馅鸡的做法
1.将鸡蛋黄放入碗内,加猪肉馅、高汤及葱(切末)、姜(切末)各5克,水发海米和桑葚切末,玉兰片切丁,以上原料放在一起拌成馅。
2.将净鸡从脊背壁开,把拌好的馅装入膛内。
3.把鸡用开水烫出亮皮,抹上糖色。
4.勺内入猪油,油热时将鸡放入,炸至虎皮色时取出。
5.把鸡肉放入大碗内,加上高汤葱(切段)、姜(切片)、桂皮、八角、花椒,上屉蒸熟取出,脊背朝下,扣在大盘内。
6.锅内放原汤75毫升,加湿淀粉15克(淀粉5克加水)、明油勾芡,浇在鸡身上即成。
桑葚酿馅鸡健康提示
1. 补肝,益肾,息风,滋液。
2. 适用于肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣、瘰疬、关节不利等症。
桑葚酿馅鸡的食谱营养
桑葚酿馅鸡的食物相克
桑葚酿馅鸡的营养成分
- 能量3184.59千卡
- 蛋白质205.84克
- 脂肪249.07克
- 碳水化合物41.58克
- 叶酸13.98微克
- 膳食纤维6.96克
- 胆固醇1672.5毫克
- 维生素a629.41微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c2毫克
- 维生素e15.15毫克
- 胡萝卜素59.7微克
- 核黄素1.27毫克
- 硫胺素0.95毫克
- 烟酸57毫克
- 钙247.58毫克
- 磷1864.45毫克
- 钾2872.5毫克
- 钠3397.74毫克
- 碘8.85微克
- 镁289.44毫克
- 铁22.55毫克
- 锌15.03毫克
- 硒140.36微克
- 铜1.15毫克
- 锰1.96毫克