玉兰豆腐煲的做法

玉兰豆腐煲的做法

玉兰豆腐煲

类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 更年期食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 汁浓味厚,咸香适口。

主料 豆腐(北)300克

辅料 香菇(鲜)50克 玉兰片50克 虾米10克

调料 色拉油50克 大葱10克 姜10克 料酒10克 淀粉(豌豆)5克 酱油5克 白砂糖5克 盐5克 味精1克

指数
玉兰豆腐煲的做法
1.豆腐切成3厘米长、2厘米宽的片;海米用温水泡软;水发香菇切片;葱姜洗净,葱切段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克。
2.油烧热,豆腐下锅炸到金黄色捞出,余油倒出留适量,把葱段、姜片、香菇、玉兰片放入锅炒出香味,倒入黄酒、酱油和350克开水。
3.豆腐、白糖、味精放入锅中烧开,移到小火慢烧,待其烧透,盛入煲锅即可。
玉兰豆腐煲制作提示
因有过油炸制过程,需准色拉油500克左右。
玉兰豆腐煲的食谱营养
玉兰豆腐煲的营养成分
日常生活类
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