鲜菇炒菜花的做法

鲜菇炒菜花的做法

鲜菇炒菜花

类别 私家菜

工艺 生炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 味道鲜美,爽口不腻。

主料 蘑菇(鲜蘑)200克 菜花150克

调料 2克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 色拉油30克

指数
鲜菇炒菜花的做法
1.将菜花洗净掰成小朵,放入开水锅内氽一下;
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;
3.锅架火上,放油烧至七成热,下鲜蘑菇煸炒一下;
4.加入素汤30毫升、精盐、味精,烧沸;
5.放入菜花煸炒至熟,用水淀粉勾芡即成。
鲜菇炒菜花的食谱营养
鲜菇炒菜花的营养成分
日常生活类