蒸四喜肉的做法

蒸四喜肉的做法

蒸四喜肉

类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 猪肋条肉(五花肉)500克 油菜心150克

调料 花生油50克 酱油75克 2克 白砂糖50克 料酒20克 味精2克 大葱15克 8克 淀粉(玉米)10克

指数
蒸四喜肉的做法
1.将五花肉洗净,切成4大方块,投入沸水锅里焯透,去掉血污,捞出再用水冲洗;
2.油菜心洗净,切条;
3.葱切段、姜切片备用;
4.将锅置于旺火上,放入花生油,烧至七成热,放入肉块和酱油煸炒,至汁烧开;
5.用小火烧至肉块粘上酱油、呈红色时盛出,使肉皮朝下码在碗中,加入烧热的卤汁、大部分白糖、料酒、葱段、姜片,盖上锅盖(最好用纸封严)入屉,架在火锅上,用旺火、沸水、足气蒸2-2.5个小时,到肉块酥烂熟透;
6.另取一锅置于旺火上,放入剩下的花生油,烧至七成热,放入油菜心煸炒,随即加入酱油、精盐、白糖和味精快速煸透,倒在盘里摊平;
7.将肉块反扣在上面,再将蒸肉卤汁滗到锅内,用旺火收浓汁,用湿淀粉勾芡推匀,浇在肉片上即可。
蒸四喜肉的食谱营养
蒸四喜肉的营养成分
日常生活类