姜末鱿鱼的做法

姜末鱿鱼的做法

姜末鱿鱼

类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 鱿鱼(鲜)150克

辅料 芹黄80克

调料 20克 3克 酱油20克 14克 辣椒油16克 味精3克 蚝油14克 葱白25克 香油5克

指数
姜末鱿鱼的做法
1.水发鱿鱼撕尽黑膜,洗净,切成粗丝,放入沸水锅内烫熟,捞出沥尽水分;芹黄刮去粗皮,洗净,切成末;葱白切成细丝;
2.碗内加入姜末、盐、酱油、醋、红油、味精、蚝油、兑成味汁待用;
3.盘内放入芹黄段,加入鱿鱼丝,葱白丝,摆成馒头形,将碗内味汁调匀,浇在鱿鱼丝上即成。
姜末鱿鱼的食谱营养
姜末鱿鱼的营养成分
日常生活类