素油鸡的做法

素油鸡的做法

素油鸡

类别 私家菜 骨质疏松食谱

工艺

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色如鸡皮,滋味鲜美,浓香回味。

主料 油皮500克

调料 10克 白砂糖15克 味精5克 花椒5克 橄榄油30克

指数
素油鸡的做法
1.将花椒放入锅内,加水一碗煮成浓花椒水。然后取澄清的花椒水加白糖、盐、味精、香油20克调成卤汁。
2.将豆腐皮洗净(如用干豆腐皮要上笼蒸软)取出,放在卤汁内,浸泡10分钟左右捞出,折叠成扁平长条,放在盘内,上笼用旺火蒸15分钟左右;出笼后,趁热用麻布包好放在案板上,上面盖一块木板,再用重物压住。压1小时后,解开麻布,用刀切成1厘米宽的长条。整齐地摆在盘中,浇上卤汁,淋上香油10克即成。
素油鸡的食谱营养
素油鸡的营养成分
日常生活类