银杏炒胗花的做法

银杏炒胗花的做法

银杏炒胗花

类别 家常菜

工艺 炒

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鸡肫300克 白果(干)100克

辅料 泡椒25克

调料 盐3克 白砂糖3克 胡椒粉2克 味精3克 鸡精3克 花椒2克 江米酒10克 生抽8克 醋8克 淀粉(玉米)25克 葱白25克 姜10克 香油2克 植物油100克

指数
银杏炒胗花的做法
1.鸡胗(鸡肫)去除老筋,洗净,用刀划成十字花刀,放入盆内加盐、鸡精、蛋清淀粉抓匀;
2.银杏仁放入热水里泡涨,撕除内衣,放入碗内加鸡清汤、盐,入笼蒸熟;
3.泡红辣椒切马耳片;
4.葱白切片,姜切末;
5.碗内加入盐、醪糟汁(江米酒)、白糖、胡椒粉、味精、生抽、湿淀粉、醋兑成味汁;
6.炒锅置火上,加植物油烧至七成热,放入鸡胗炒散,加入姜末、花椒、泡红辣椒片炒香,下银杏仁翻炒至熟,烹入味精,加入葱白片翻炒均匀,淋香油起锅入盘。
银杏炒胗花的食谱营养
银杏炒胗花的食物相克
白果(干) 白果忌与鳗鱼同食。
银杏炒胗花的营养成分
日常生活类
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