藕香露的做法
藕香露的做法
类别
脾调养食谱
理气调理食谱
利尿食谱
补血食谱
肺调养食谱
工艺
煮
口味
清香味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
藕粉
200克
指数
推荐指数8
营养指数7
难易指数9
时间指数9
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
藕香露的做法
莲藕粉加水煮沸即可。
藕香露健康提示
常饮能健胃脾,助消化,通气、利尿。
藕香露的食谱营养
藕粉
查看藕粉的介绍与做法
藕香露的营养成分
能量
744千卡
蛋白质
0.4克
碳水化合物
186克
膳食纤维
0.2克
核黄素
0.02毫克
烟酸
0.8毫克
钙
16毫克
磷
18毫克
钾
70毫克
钠
21.6毫克
镁
4毫克
铁
35.8毫克
锌
0.3毫克
硒
4.2微克
铜
0.44毫克
锰
0.56毫克
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