鲑鱼杂烩粥的做法

鲑鱼杂烩粥的做法

鲑鱼杂烩粥

类别 快餐/主食 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 米饭(蒸)200克 鲑鱼30克

辅料 香菇(鲜)50克 胡萝卜20克 小葱10克

调料 3克

指数
鲑鱼杂烩粥的做法
1.香菇去根部,并在表面刻花;
2.胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;
3.把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;
4.再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右;
5.最后,撒上一些小葱段就可以了。
鲑鱼杂烩粥制作提示
三文鱼又称鲑鱼。
鲑鱼杂烩粥的食谱营养
鲑鱼杂烩粥的食物相克
米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鲑鱼杂烩粥的营养成分
日常生活类