指数
园林香液鸡的做法
1.将鸡宰杀洗净,沥净水分,把味精、盐、姜、葱、白酒抹匀后,先搽匀鸡腔,再搽匀鸡身,上碟;
2.用武火蒸熟(约15分钟)取出,倒出原汁留用;
3.待鸡稍凉后,斩成原鸡形状,用油和芡汤煸熟油菜,拌鸡之两侧;
4.原汁加上香油打芡,淋上便成。
园林香液鸡的食谱营养
园林香液鸡的营养成分
- 能量2413.72千卡
- 蛋白质158.25克
- 脂肪177.32克
- 碳水化合物40.82克
- 叶酸188.7微克
- 膳食纤维5.44克
- 胆固醇888毫克
- 维生素a807.65微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c145.45毫克
- 维生素e17.24毫克
- 胡萝卜素2532.1微克
- 核黄素1.17毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸45.29毫克
- 钙533.9毫克
- 磷1341.86毫克
- 钾2816.51毫克
- 钠5778.68毫克
- 镁245.88毫克
- 铁16.48毫克
- 锌9.85毫克
- 硒91.76微克
- 铜0.84毫克
- 锰2.13毫克