指数
豆沙麻圆的做法
1.将糯米粉放在盆内,加入适量粘米粉、泡打粉、白糖,清水和匀;
2.揉成糯米面团,出条下节子;
3.将面皮包入豆沙馅搓圆,再滚沾上白芝麻;
4.放入油锅内炸至呈金黄色时捞起即成。
豆沙麻圆制作提示
1.炸制好的麻圆有时出锅后停放不到半小时就有下塌的现象;
2.这是糯米粉和粘米粉的搭配不当,所用糯米粉和粘米粉的搭配比例应为4∶1;
3.再有炸时温度没有控制好,油温应由低慢慢升高;
4.本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
豆沙麻圆的食谱营养
豆沙麻圆的营养成分
- 能量4638千卡
- 蛋白质63.9克
- 脂肪173.8克
- 碳水化合物714.85克
- 叶酸74.8微克
- 膳食纤维8.25克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素e139.94毫克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.72毫克
- 烟酸11.4毫克
- 钙492.5毫克
- 磷991毫克
- 钾813.5毫克
- 钠113.1毫克
- 镁355.5毫克
- 铁19.25毫克
- 锌15.46毫克
- 硒19.26微克
- 铜2.06毫克
- 锰8.44毫克