烧肚板的做法

烧肚板的做法

烧肚板

类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 胃调养食谱

工艺 烧

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 羊肚200克

辅料 冬笋25克

调料 香油75克 酱油25克 味精2克 料酒10克 淀粉(玉米)30克 大葱10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 八角2克 糖色5克

指数
烧肚板的做法
1.将肚板切成5厘米长、1.7厘米宽的长方块;
2.冬笋片成片;
3.炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
4.加入料酒、白汤烧开,捞出佐料;
5.放入肚板、酱油,用微火煨入味;
6.将勺移旺火,撇去浮沫,调入味精、糖色,淋水淀粉勾成浓汁;
7.淋入香油,颠翻过来,装盘即成。
烧肚板的食谱营养
烧肚板的营养成分
日常生活类
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