烧肚板的做法

烧肚板的做法

烧肚板

类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 胃调养食谱

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 羊肚200克

辅料 冬笋25克

调料 香油75克 酱油25克 味精2克 料酒10克 淀粉(玉米)30克 大葱10克 10克 大蒜(白皮)10克 八角2克 糖色5克

指数
烧肚板的做法
1.将肚板切成5厘米长、1.7厘米宽的长方块;
2.冬笋片成片;
3.炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
4.加入料酒、白汤烧开,捞出佐料;
5.放入肚板、酱油,用微火煨入味;
6.将勺移旺火,撇去浮沫,调入味精、糖色,淋水淀粉勾成浓汁;
7.淋入香油,颠翻过来,装盘即成。
烧肚板的食谱营养
烧肚板的营养成分
日常生活类