指数
韭菜汁姜汁炖牛奶的做法
1.韭菜捣碎挤出汁；
2.把全部汁液一齐放入炖盅内，文火隔开水炖熟，饭前随量饮用。
韭菜汁姜汁炖牛奶健康提示
温中散寒、和胃止呕；
神经衰弱属脾胃虚寒者，症见噎隔反复，进食即呕，常泛清涎，口淡不渴；神经衰弱胃火盛者不宜饮用本汤。
韭菜汁姜汁炖牛奶的食谱营养
韭菜汁姜汁炖牛奶的营养成分
- 能量144千卡
- 蛋白质8.7克
- 脂肪8.2克
- 碳水化合物10.75克
- 叶酸30.6微克
- 膳食纤维1.65克
- 胆固醇37.5毫克
- 维生素a193微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c3.5毫克
- 维生素e0.81毫克
- 胡萝卜素798微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙282毫克
- 磷205毫克
- 钾393毫克
- 钠95.9毫克
- 镁39.5毫克
- 铁1.1毫克
- 锌1.18毫克
- 硒5.52微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.18毫克
