翻砂藕条的做法

翻砂藕条的做法

翻砂藕条

类别 家常菜 甜品/点心

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 松酥香甜,色白如霜。

主料 莲藕600克

辅料 鸡蛋清100克 淀粉(玉米)100克 小麦面粉30克

调料 猪油(炼制)120克 白砂糖150克

指数
翻砂藕条的做法
1.把藕洗净,切去藕节蒸熟;
2.晾凉去皮,切成长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条;
3.把切好的藕条用蛋清、淀粉、面粉调成酥糊抓匀;
4.锅内放油加热至七成热时,将挂好糊的藕条逐条放入油中炸呈银白色;
5.用漏锅捞出;
6.锅洗刷干净,倒入清水100克,放入白糖熬浆;
7.待糖浆呈米汤状,倒入炸好的藕条,到凉爽通风处颠翻上浆;
8.见浆色变白时即可出锅装盘。
翻砂藕条的食谱营养
翻砂藕条的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
翻砂藕条的营养成分
日常生活类