五彩藕丁的做法

五彩藕丁的做法

五彩藕丁

类别 甜品/点心

工艺

口味 甜味

食用 中餐、晚餐

主料 莲藕350克

辅料 苹果脯75克 金糕100克 梅子50克 葡萄干50克

调料 白砂糖30克

指数
五彩藕丁的做法
1.将嫩莲藕洗净去皮,切成1厘米见方的丁,放入开水中烫一下,用凉开水过凉,沥干水分,放入盘内备用;
2.将果脯、蜜枣、山楂糕(金糕),青梅均切成小丁;
3.葡萄干洗净;
4.将各种果料放在藕丁上面,撒上白糖,拌匀即成。
五彩藕丁的食谱营养
五彩藕丁的食物相克
葡萄干 服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
五彩藕丁的营养成分
日常生活类