指数
干炒虾米的做法
1.虾米用温水浸软，切碎；葱姜蒜洗净均切成末；炒熟的花生仁捣碎。
2.滑勺植物油烧热，放入葱姜蒜末炒香，即加入虾米、味精、白糖少许干炒，再加上花生末炒香即成。
干炒虾米的食谱营养
干炒虾米的食物相克
花生仁（炒） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
干炒虾米的营养成分
- 能量887.76千卡
- 蛋白质106.58克
- 脂肪38.57克
- 碳水化合物32.27克
- 叶酸88.32微克
- 膳食纤维3.66克
- 胆固醇1050毫克
- 维生素a44.75微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e14.2毫克
- 胡萝卜素16.4微克
- 核黄素0.32毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸24.3毫克
- 钙1336.6毫克
- 磷1578.73毫克
- 钾1646.93毫克
- 钠10283.5毫克
- 碘165微克
- 镁609.29毫克
- 铁27.45毫克
- 锌9.86毫克
- 硒156.35微克
- 铜5.35毫克
- 锰3.2毫克
