鸡蓉玉米羹的做法

鸡蓉玉米羹的做法

鸡蓉玉米羹

类别 甜品/点心

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 玉米(鲜)200克 鸡蛋130克

调料 白砂糖30克 淀粉(玉米)15克

指数
鸡蓉玉米羹的做法
1.将玉米罐头打开,捞出玉米粒;
2.鸡蛋打入碗中,搅打均匀;
3.锅中倒入达量水,烧开后撇去浮沫,倒入玉米粒,加入白糖煮开;
4.用水淀粉勾芡,随即放入打散的鸡蛋液即可。
鸡蓉玉米羹的食谱营养
鸡蓉玉米羹的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(鲜) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
鸡蓉玉米羹的营养成分
日常生活类