纸包鸡丝片的做法

纸包鸡丝片的做法

纸包鸡丝片

类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺 炸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸡肉200克

辅料 腊肠50克 鸡蛋清10克 洋葱(白皮)200克 香菇(鲜)50克 小麦面粉15克

调料 料酒15克 香油5克 味精5克 白砂糖3克 盐3克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克 番茄汁20克 花生油80克

指数
纸包鸡丝片的做法
1.鸡肉洗净取熟后切丝用蛋白,湿淀粉拌匀;
2.洋葱洗净去干皮,切细丝;
3.冬菇、腊肠均切丝;
4.用花生油起锅,下洋葱丝爆香后铲起;
5.武火烧锅,倒入花生油,下鸡丝拉油,油温控制在80度,捞起,倒去油,下已爆香的洋葱丝,冬菇丝,腊肠丝,鸡丝,溅入绍酒,调入味精,精盐,白糖,胡椒粉,加麻油,用精面粉和水调匀打芡;
6.将上述制好的鸡丝料分成十六份,每份用米纸一张包好,用蛋粉浆糊住包口,然后上脆浆;
7.武火烧锅,倒入花生油,烧至120度,下纸包鸡丝炸至呈象牙色,捞起上碟,与茄汁、盐同上席。
纸包鸡丝片的食谱营养
纸包鸡丝片的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
纸包鸡丝片的营养成分
日常生活类
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