指数
浇汁鸭子的做法
1.将光鸭从背部开膛去掉内脏洗净,下入沸水锅中焯下下捞出,沥净水。
2.将鸭子放入容器内,加入拍松的葱段、姜片、料酒10克、酱油10克、大料、桂皮、陈皮、香叶、茴香、鲜汤750克,上屉蒸烂,取出。
3.将鸭沥净汤汁,挂匀湿淀粉,下入七成热油中炸透,至呈金黄色捞出,改刀成条块,按原形鸭脯朝上摆入盘内。
4.勺内加油20克烧热,放入蒸鸭的汤100克和余下调料烧开,用湿淀粉勾芡,淋入香油,炒匀,浇在鸭身上即成。
浇汁鸭子制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
浇汁鸭子的食谱营养
浇汁鸭子的营养成分
- 能量4821.27千卡
- 蛋白质235.95克
- 脂肪406.02克
- 碳水化合物60.03克
- 叶酸3.19微克
- 膳食纤维3.8克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a791.11微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c1.61毫克
- 维生素e53.34毫克
- 胡萝卜素66.64微克
- 核黄素3.37毫克
- 硫胺素1.24毫克
- 烟酸63.89毫克
- 钙157.17毫克
- 磷1912.31毫克
- 钾3095.27毫克
- 钠3541.6毫克
- 碘0.48微克
- 镁269.64毫克
- 铁39.45毫克
- 锌21.05毫克
- 硒184.5微克
- 铜3.45毫克
- 锰2.64毫克