指数
口袋鸡的做法
1.将鸡宰杀处理干净,去骨、去内脏,备用;将猪肉洗净剁成泥;将海参、大虾仁、香菇、冬笋、干贝均洗净切成丁,加精盐3克、味精、肉泥调成馅。
2.将肉馅装入鸡膛内,再将鸡用沸水浇烫一下,摆在大碗内,加入鸡汤300克、料酒、精盐、葱段、姜块上屉蒸烂,取出拣去葱、姜,加入味精即成。
口袋鸡的食谱营养
口袋鸡的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
口袋鸡的营养成分
- 能量2253.56千卡
- 蛋白质244.07克
- 脂肪133.04克
- 碳水化合物21.7克
- 叶酸14.81微克
- 膳食纤维1.58克
- 胆固醇1492.1毫克
- 维生素a523.55微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1.45毫克
- 维生素e8.09毫克
- 胡萝卜素51.1微克
- 核黄素1.22毫克
- 硫胺素0.75毫克
- 烟酸63.34毫克
- 钙506.3毫克
- 磷2189.18毫克
- 钾3264.73毫克
- 钠5364.59毫克
- 镁369.04毫克
- 铁22.91毫克
- 锌16.23毫克
- 硒185.46微克
- 铜2毫克
- 锰1.43毫克