炖桂花鸭子的做法

炖桂花鸭子的做法

炖桂花鸭子

类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 1500克 芋头500克

辅料 桂花1克

调料 4克 料酒20克 味精2克 大葱10克 5克

指数
炖桂花鸭子的做法
1.将肥鸭煺毛洗净,在鸭翅下开一长6厘米的刀口,取出内脏,洗去血水,剁成骨牌块;
2.鸭块投入沸水中焯透,捞出沥干水分;
3.葱切段、姜切片;
4.将芋头去皮,洗净泥沙,投入沸水锅中煮3分钟,捞出后再洗净;
5.将锅置于旺火上,放入鸭块、葱段、姜片和清水1500克;
6.烧沸后撇净浮沫,转至小火炖至鸭块八成烂时,加入芋头;
7.烧沸后改用小火炖至鸭块、芋头均酥烂,放入精盐、料酒和桂花;
8.用旺火烧沸,撒上味精即可。
炖桂花鸭子的食谱营养
炖桂花鸭子的食物相克
芋头 芋头忌于香蕉同食。
炖桂花鸭子的营养成分
日常生活类